NO BULLSHIT
— Az egészséges életmód lehet egyszerű —
Edzéstervek, diéták, táplálékkiegészítők, újabb és újabb csodamódszerek, egymásnak ellentmondó tanácsok és influencerek tömegei. Könnyű elveszni abban, hogy mit kellene csinálnod.
Egy olyan rendszerre van szükséged, ami számodra működik. A coaching célja, hogy levegye rólad a találgatás terhét és segítsen eligazodni az online fitness világában. A cél, hogy hosszú távon fenntartható, egészséges szokásokat alakítsunk ki.
A coaching alapját edzői szakképzettség és 10+ év tapasztalat adja.
— A coaching lényege —
Egyszerűsítsük le együtt az egészséges életmódhoz vezető utat!
— Egyéni —
Teljesen személyre szabott program a céljaidnak és lehetőségeidnek megfelelően
— Fejlődéskövetés —
Hetente felülvizsgált edzésprogram, folyamatos fejlődéskövetés, szükség esetén módosítás
—Heti konzultáció—
Telefonos vagy videó hívás, üzenetek whatsappon
Kinek éri meg az online coaching?
A személyi edzés remek választás lehet, de nem mindenkinek fér bele az idejébe vagy a költségvetésébe. A heti több alkalommal történő személyi edzés jelentős havi kiadást jelenthet, ráadásul előre egyeztetett időpontokhoz kell alkalmazkodnod.
Az online coaching azoknak szól, akik szeretnének egy személyre szabott edzésprogramot és rendszeres szakmai támogatást, de az edzéseiket a saját időbeosztásuk szerint végeznék.
Mit jelent ez a gyakorlatban?
Rugalmas időbeosztás: akkor edzel, amikor neked megfelel.
Kiszámítható havi költség: a folyamatos coaching kedvezőbb alternatíva lehet a heti több személyi edzésnél.
Személyre szabott fejlődés: az edzésprogramod a céljaidhoz, a lehetőségeidhez és a fejlődésedhez igazodik.
Támogatás az edzőtermen kívül is: rendszeres konzultációk és visszajelzések segítenek a következetes munkában. A COMPLETE csomagban az étkezési szokások kialakításához is gyakorlati segítséget kapsz.
Ha nem szeretnél tovább találgatni, az online coaching jó választás lehet számodra.